قياس ضغط الدم فى المنزل أفضل من قياسه عند الطبيب
يبدو إن لجوء
الشخص إلى مراقبة قياس ضغطه الشرياني في المنزل قد يكون افضل في نتائجه عن القيام بفحصه في عيادة الطبيب.هذا ما طرحته إحدى الدراسات التي قدمتها جمعية القلب الأمريكية ( AHA ) مؤخرا .ووفق ما ذكره التقرير، فإن حوالي ثلث عدد البالغين في أمريكا - 65 مليون شخص- مصابون بارتفاع في الضغط الشرياني وهو أكثر شيوعا لدى الاشخاص المتقدمين بالعمر . وحسب الاحصائيات، فهناك حوالي نصف عدد الأمريكيين في عمر 65 سنة أو أكبر ، لديهم ارتفاع في الضغط الشرياني .وهذا يعني أن ضغط الدم الانقباضي لديهم ( اي القياس الأول ) يبلغ 140 ملم زئبقي على الأقل، وأن ضغط الدم الانبساطي لديهم ( القياس الثاني) يصل إلى 90 ملم زئبقي أو أكثر .
وهناك عدد آخر من الأشخاص تبلغ نسبتهم 25 بالمائة، وتكون احتمالات االإصابة لديهم في الحدود العليا وهي مرحلة تعرف بما قبل ارتفاع الضغط الشرياني .ويكمن الخطر الأكبر في جهل عدد كبير من الأشخاص - من مختلف فئات الأعمار- بإصابتهم بهذا المرض إذ يرتبط ارتفاع الضغط الشرياني، بحالات مرضية خطرة ، منها أمراض القلب، والكلية، والجلطات الدماغية .وقياس الضغط الشرياني إجراء بسيط ، ولا يتطلب الذهاب إلى الطبيب، حسب ما أوردته جمعية القلب الأمريكية التي وبعد عقود طويلة أقرّت وطورت اقتراحاتها حول طريقة فحص ومراقبة الضغط الشرياني في المنزل بعيدا عن الاجهزة القديمة .والأدوات المستخدمة، والتي تم اختبارها من قبل أخصائيين في الأمراض القلبية، ومن ضمنهم الدكتور توماس بيكرينغ، من مركز نيويورك كولومبيا الطبي، وجد أنها مناسبة لأداء الغرض المرجو منها .وعمليا، لهذه الأدوات فوائد عدة، أهمها تلك التي تحدث في عيادة الطبيب، والمعروفة ( بتناذر القميص الأبيض) في إشارة إلى الرعب والتوتر اللذين يصيبا المريض لدى دخوله عيادة الطبيب ، وقيامه بقياس الضغط الشرياني له .وكذلك يمكن أن تحد من الخطأ الذي قد يحدث عند قياس الضغط بالوسائل اليدوية ، إضافة إلى أن الاجهزة الجديدة كانت نتائجها أكثر إقناعا، خاصة عند قياس الضغط ليلا، أو خلال أوقات متفرقة من اليوم .
وهذا التقرير الذي تم نشره في مجلة Journal of American Heart Association ، لم يذكر نوعا محددا منها، ولكن بشكل عام يتراوح ثمن الجهاز الواحد منها مابين 50$-100 $ . وينصح الخبراء باستخدام أجهزة المراقبة الألكترونية، التي تقيس الضغط الشرياني في أعلى الذراع أكثرمن تلك التي تقيسه عن طريق الاصبع، أو المعصم .
ولمن يرغب بقياس صحيح لضغطه، عليه الالتزام بمايلي حسب رأي الخبراء :
- الجلوس على كرسي والاستراحة لعدة دقائق قبل القياس .- عدم لف الساقين على بعضهما والتوقف عن الكلام .- وضع الذراع على مستوى القلب .- إسناد الذراع والظهر جيدا .- اختيار القياس المناسب من الكم الخاص بالجهاز ووضعه على الجلد مباشرة.