ريجيم الماء
Summary rating: 2 stars
2 تقييمات
زيارات:
74
كلمة:
300
تاريخ النشر: ربيع الأول 09, 1429
نصيحه صغيره والنتائج كبيره ومدهشششششششششه .لقد جربت هذه الطريق مباشرةً بعد ان قرات عنها وكانت النتائج ببساطه رووووووووووووووعه!!!!! الطريقه هي كالاتي : شرب 3 كاسات من المياه قبل 45 دقيقه من كل وجبه ........
شرب الماء يخفف من الشعور بالجوع ويقلل كمية الطعام التي نستهلكها والاهم اننا نستهلك كميه اقل من الاغذيه المشبعه بالدهون والسعرات الغذائيه ........ هذه النصيحه الصغيره ممكن ان تغير لكم نمط حياتكم نحو الافضل
والاهم ان هذه الحميه ليست مكلفه وليست بحاجه ان نكرس الوقت ولسنا نحاجه لتمارين المرهقه والنتيجه رووووووووعه!!!!!! ان استعمال هذه الطريقه يمكن ان يؤدي الى خسارة تقريباً1 كيلو اسبوعياً
هذه الحميه سهله.......... غير مكلفه ........ لا حاجه لتمارين الرياضيه...... النتيجه روعه
جربوا ليس لكم ما تخسرونه فقط بعض الكيلوغرمات
بالتوفيق