الضحــــــــــك .. يقوي القلـــــــــب ويزيل التجاعيـــــــد

على حسب : roseta

المؤلف : أحمد عبد الدايم

Summary rating: 5 stars (6 تقييمات)
زيارات : 31
كلمة:600
Comments : 0

ان اكثر من 300 عضلة في جسمك تتحرك وانت تضحك بالاضافة الى ان السعادة والطمأنينة في النفس نصيحة دائما يقدمها الاطباء

بمقولة (اضحك وابتسم ) لان ذلك يزيل الهموم ويبعدك عن الكثير من الامراض ويمنع تكشيرة الوجه .
في امريكا واوروبا عيادات متخصصة لتعليم الناس وتعويدهم على التعامل بالضحك والابتسامة ... وفيها يعلمون الناس اتخاذ الضحك وسيلة للتعامل مع ايقاع الحياة والمتغيرات الكثيرة التي تقع كل لحظة وكذلك كيفية مواجهة المواقف الحرجة أو المحزنة الشديدة .. إذ ان الضحك يرتبط بالافعال وبالتالي يساعد على اخراج الشحنات النفسية والطاقات الداخلية الموجودة لدى الانسان .
وفي هذا الاطار .. فان الاشخاص يختلفون في مدى قدرتهم على الضحك فهناك وجوه بطبعها عابسة وكئيبة حتى في اكثر المواقف اضحاكا ولذا يجب ان يتم علاجهم ، وفي عيادات الاطباء النفسيين يتعاملون مع هؤلاء الاشخاص بالنكتة فإذا تجاوب الشخص وضحك او حتى ابتسم فور سماعه النكتة فهو ليس مريضا ولكنه مصاب بشئ عرضي بسبب حدث في حياته مر به وسرعان ما يشفى من الاكتئاب .. لكن الشخص الذي لا يتجاوب مع النكتة فيكون مريضا ويحتاج للعلاج .
والضحك عموما يساعد على اطلاق الطاقة المخزونة لدى الانسان مع ترويض الافكار والاحاسيس والمشاعر للافضل وبالتالي فهو عملية وظيفية لحفظ التوازن النفسي .
لكن السؤال .. هل للضحك غاز مستقل به ؟
الاجابة بالفعل ويتكون من اكسيد النيتروجين بنسبة 30% مع وجود الاكسجين بنسبة 70% وهذا الغاز يستخدمه أطباء الاسنان في الحالات التي لا يجوز فيها إعطاء المريض حقنة البنج لاسباب مرضية كذلك يتم استخدامه اثناء عملية الولادة مع بعض السيدات حيث لا توجد له اي آثار جانبية وايضا يستخدم لعلاج المرضى النفسيين واكدت الابحاث العلمية الحديثة ان هذا الغاز يؤدي الى فك الروابط العصبية ومن خلال الضحك يتخلص الانسان من الشحنات النفسية المكبوتة لديه .
والسؤال المهم ايضا .. هل الضحك ينبع من المخ ومراكز الاعصاب ام له طرقا واماكن اخرى .
اثبت العلم الحديث ان للضحك مركزا لا ارادي في المخ البشري لا تتحكم فيه الارادة ويستجيب لما تسمعه الاذن بصفة خاصة
كما ثبت ان الضحك يزيد من افراز مواد وهرمونات خاصة في الجسم مثل الادرينالين او الكرتيزول الذين يساعدوا الجسم للمقاومة وزيادة مناعة الجسم ويؤكد العلماء ان روح الدعابة توفر للمخ اجازة من الهموم كما ان الضحك من الاعماق مفيد للقلب جدا .
وعموما الضحك سلاح ذو حدين فهو مطلوب للانسان في زمن بات فيه الضحك صعبا ونادرا نتيجة لتكالب الاعباء الحياتية على البشر لكن الضحك مطلوب بشرط عدم المبالغة فيه فقد يؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم وتمدد الاوعية الدموية وهذا يعني ان يكون الانسان وسطيا في كل شئ في همومه وضحكاته بل وكل حياته .

تاريخ النشر: مايو 06, 2009

نرجو تقييم هذا المستخلص :

علامات

الضحك

ضع علامة على هذا المستخلص

Use this summary

Creative Commons Attribution 3.0 License

<div dir='rtl'><font size='6'><b>الضحــــــــــك .. يقوي القلـــــــــب ويزيل التجاعيـــــــد</b></font><br /><br /><strong>التلخيص بواسطة:</strong><a href="http://ar.shvoong.com/writers/roseta/" title="roseta" target="_blank">roseta</a><br /><strong>ان اكثر من 300 عضلة في جسمك تتحرك وانت تضحك بالاضافة الى ان السعادة والطمأنينة في النفس نصيحة دائما يقدمها الاطباء بمقولة (اضحك وابتسم ) لان ذلك يزيل الهموم ويبعدك عن الكثير من الامراض ويمنع تكشيرة الوجه .<br/> في امريكا واوروبا عيادات متخصصة لتعليم الناس وتعويدهم على التعامل بالضحك والابتسامة ... وفيها يعلمون الناس اتخاذ الضحك وسيلة للتعامل مع ايقاع الحياة والمتغيرات الكثيرة التي تقع كل لحظة وكذلك كيفية مواجهة المواقف الحرجة أو المحزنة الشديدة .. إذ ان الضحك يرتبط بالافعال وبالتالي يساعد على اخراج الشحنات النفسية والطاقات الداخلية الموجودة لدى الانسان .<br/> وفي هذا الاطار .. فان الاشخاص يختلفون في مدى قدرتهم على الضحك فهناك وجوه بطبعها عابسة وكئيبة حتى في اكثر المواقف اضحاكا ولذا يجب ان يتم علاجهم ، وفي عيادات الاطباء النفسيين يتعاملون مع هؤلاء الاشخاص بالنكتة فإذا تجاوب الشخص وضحك او حتى ابتسم فور سماعه النكتة فهو ليس مريضا ولكنه مصاب بشئ عرضي بسبب حدث في حياته مر به وسرعان ما يشفى من الاكتئاب .. لكن الشخص الذي لا يتجاوب مع النكتة فيكون مريضا ويحتاج للعلاج .<br/> والضحك عموما يساعد على اطلاق الطاقة المخزونة لدى الانسان مع ترويض الافكار والاحاسيس والمشاعر للافضل وبالتالي فهو عملية وظيفية لحفظ التوازن النفسي  .<br/> لكن السؤال .. هل للضحك غاز مستقل به ؟<br/> الاجابة بالفعل ويتكون من اكسيد النيتروجين بنسبة 30% مع وجود الاكسجين بنسبة 70% وهذا الغاز يستخدمه أطباء الاسنان في الحالات التي لا يجوز فيها إعطاء المريض حقنة البنج لاسباب مرضية كذلك يتم استخدامه اثناء عملية الولادة مع بعض السيدات حيث لا توجد له اي آثار جانبية وايضا يستخدم لعلاج المرضى النفسيين واكدت الابحاث العلمية الحديثة ان هذا الغاز يؤدي الى فك الروابط العصبية ومن خلال الضحك يتخلص الانسان من الشحنات النفسية المكبوتة لديه . <br/> والسؤال المهم ايضا .. هل الضحك ينبع من المخ ومراكز الاعصاب ام له طرقا واماكن اخرى .<br/> اثبت العلم الحديث ان للضحك مركزا لا ارادي  في المخ البشري لا تتحكم فيه الارادة ويستجيب لما تسمعه الاذن بصفة خاصة <br/> كما ثبت ان الضحك يزيد من افراز مواد وهرمونات خاصة في الجسم مثل الادرينالين او الكرتيزول الذين يساعدوا الجسم للمقاومة وزيادة مناعة الجسم ويؤكد العلماء ان روح الدعابة توفر للمخ اجازة من الهموم كما ان الضحك من الاعماق مفيد للقلب جدا .<br/> وعموما الضحك سلاح ذو حدين فهو مطلوب للانسان في زمن بات فيه الضحك صعبا ونادرا نتيجة لتكالب الاعباء الحياتية على البشر لكن الضحك مطلوب بشرط عدم المبالغة فيه فقد يؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم وتمدد الاوعية الدموية وهذا يعني ان يكون الانسان وسطيا في كل شئ في همومه وضحكاته بل وكل حياته .</strong>  <br/><br /><a href="http://ar.shvoong.com/medicine-and-health/1895624-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%83-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%AF/" target="_blank">الضحــــــــــك .. يقوي القلـــــــــب ويزيل التجاعيـــــــد</a> Originally published in Shvoong: <a href="http://ar.shvoong.com/medicine-and-health/1895624-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%83-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%AF/" target="_blank">http://ar.shvoong.com/medicine-and-health/1895624-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%83-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%AF/</a> </div>

Copy to Clipboard

الضحــــــــــك .. يقوي القلـــــــــب ويزيل التجاعيـــــــد

على حسب : roseta

المزيد في الطب والصحة

المزيد من الملخصات بواسطة roseta

كل من يقرأ هل المستخلص يقرأ أيضاً:

علامات

التقدير :	1	2	3	4	5
شكراً لتقييمك.