حياة جنسية رائعة فى سبع خطوات سهلة

 * القضيب هو ترمومتر صحتك العامة وإنسداد شرايينه نبؤة بإنسداد شرايين القلب!
 * الخجل والإنكار والتهوين وإلقاء اللوم على الزوجة هى أكبر موانع تحقيق الصحة الجنسية.
 * التدخين أهم أسباب الضعف الجنسى.
 * المخ هو أهم الأعضاء الجنسية ولكننا ما زلنا نصر على أن الجنس هو النصف الأسفل فقط.
 * سبعة فى المائة من الشباب تحت سن الثلاثين يعانون من الضعف الجنسى
 * كن صريحاً فى علاقتك الجنسية ولا تدخلها من سلم الخدامين،  ولا تطبق على الجنس شعار الحرب
  خدعه فأنت لست فى معركة حربية!
 
إذا تعاملنا مع الجنس على أنه خمس دقائق فى غرفة النوم فقد وقعنا فى خطأ جسيم، فوجبة الجنس الرائعة يتم طبخها على مهل طيلة الأربع والعشرين ساعة!، هذا هو ملخص كتاب "حياة زوجية رائعة فى سبع خطوات سهلة"، الكتاب تأليف د. رضوان شيبسيج أستاذ المسالك البولية بجامعة كولومبيا  ومؤسس مركز نيويورك للصحة الجنسية،  الكتاب شديد الأهمية والسلاسة فى نفس الوقت،  وأهميته بالنسبة لقراء الوطن العربى تنبع بشكل خاص من خلفية المؤلف السورية والتى تجعله يغلف كل نصائحه الجنسية فى إطار يحترم الخصوصية العربية الشرقية فى نفس الوقت الذى لا يضحى فيه بدقة العلم وصرامته،  الكتاب ليس وصفة طبيخ بالمقادير والجرامات ومدة البقاء بالفرن،  وليس معادلة  كيميائية تتم فى المعمل بقوارير وسحاحات وعوامل مساعدة،  وإنما هو كتاب يساعدك على معرفة نفسك، ومعرفة جسدك، ومعرفة رفيقة مشوار عمرك،  ومعرفة أهم نشاط وسلوك إنسانى إختلطت فيه الأساطير بألأوهام بالأمنيات بالوساوس،  سلوك الجنس .
 الكتاب فى الأساس موجه للرجال بحكم تخصص المؤلف،  ولكنه لا يتعامل أبداً مع الجنس على أنه معزوفة صولو فردية من الرجل،  بل يؤكد على أن الجنس علاقة حوار وشراكة وتفاعل بين الرجل والمرأة،  وإذا تعامل معه الرجل بشكل أنانى لا ينظر إلا إلى ذاته فقط فحينها من الأفضل أن يشترى دمية تنفخ بالكومبريسور من محلات البورنو لكى يفرغ فيها شحنته الجنسية!!.
 
الخطوة الأولى فى رحلة تحقيق حلم الجنس الرائع هى تخطى الموانع،  فنصف الذين يعانون من الضعف الجنسى يخجلون من الطبيب وعرض مشاكلهم والتعرى أمامه،  لذلك لا بد من تخطى هذه الموانع.
 
الخطوة الثانية فى بروجرام تحقيق حلم الجنس الرائع "وضع أسلوب صحى أفضل للحياة"،  فقد أثبتت الدراسات التى قام بها البروفيسور شيبسيج أن مجرد إنقاص الوزن وممارسة الرياضة قد حسنت الجنس فى ثلث المرضى.
 
ثالث خطوة بعنوان "الجسم كله يشارك"،  تعتمد هذه الخطوة على مفهوم أن الجنس ليس جزيرة معزولة عن قارة الجسد البشرى بكل أجهزته.
 
رابع خطوة فى بروجرام جنس أروع لحياة زوجية أفضل بعنوان الصحة النفسية،  وهى بالفعل من أهم الخطوات والتى نتفنن نحن المجتمعات العربية فى إغفالها وتشويهها وإنكارها،  وبالرغم من أن المخ هو أهم عضو جنسى، إلا أننا ما زلنا نصر على أن الجنس هو النصف الأسفل فقط.
 
الخطوة الخامسة بعنوان "لا بد للتانجو من راقصين"، ورقصة التانجو الجنسية التى تشارك فيها المرأة الرجل،  لها مقدمات غير جنسية أو بالأصح ما قبل اللقاء الحميم،  وإستراتيجية تلك المقدمات هى التواصل الذى يجب على الرجل أن يتخلى فيه عن صمته الذكورى وقوقعته الرجولية.
 
الخطوة السادسة تحتل جزءاً ضخماً فى الكتاب فهى عن دور الطب الجنسى فى علاج الإضطرابات الجنسية،  وإذا كنت تريد العلاج بطريقة إعطنى الحبة وخلصنى فعلاجك صعب،  فلا بد أن تتعامل مع المشكلة بشكل أكثر رحابة وإتساعاً،  وهناك مشوار طبى منضبط من التحليلات والأشعات للمساعدة على التشخيص قبل الدخول فى العلاج المباشر.
 
الخطوة السابعة ولا بد أن يحدث الجنس برغم ذلك بطريقة عفوية وبدون وسوسة أو رقابة على تحركاته، وإلا تحولت العلاقة إلى إمتحان عصيب.