Oprah
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تاريخ النشر: شعبان 26, 1427
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La mayoria de los hombres y mujeres hoy en dia son interrumpidos en el trabajo. La mayoria de los casos son por correos electronicos, llamadas de telefonos o por visitas inesperads de companeros de trabajo. Por lo tanto por todas estas interrumpciones no terminamos el trabajo propuesto. Hay varias maneras de evitar estas interupciones. El primer paso es de controlar el tiempo que se esta dedicando a dicha tarea. Por ejemplo ponga por escrito que fue la interrupcion y por cuanto tiempo se te interrumpio. Luego determine cuales fueron importante y suma el tiempo. Si alguna de las interrupciones son importantes, anadelos a su horario. Por ejemplo sus hijos, o su conyuge. El siguinte paso es apagar la ordenadora y solo aceptar llamadas cuando sea necessario. Esto le ayudara a no preocuparse por cosas innecesarias. Igualmente no revise sus correos electronicos al amanecer. Las encuestras muestran que es una de las interrupciones principales durante el dia. Mas y mas personal dependen en la tecnologia para sus quehaceres durante el dia. Entonces para evitar interupciones trate de hacer cosas sin tecnologia. El tercer paso es a sentarse donde usted no pueda ver apersonas caminando a traves de la oficina. Como cerrando la puerta o poniendo una planta de alguna clase en su ecritorio para tapar su vista. Igualmente otra manera es a voltear su escritorio en una direccion opuesta a las distraciones. Si en un cubico, voltea su silla en el lado opuesto de los pasillos. Por lo tanto todas estas son buenas maneras de evitar interrupciones.Si estas teniendo un tiempo dificil en trabajar o completar una tarea sigue estas pasos. Pero si es possible trate de notrabajar con technologia o comunicarse con otros. Yo recomiendo atender solo atender las personas que tienen una actitud positiva. Tambien recuerde no solo evite las interrupciones de familia y hacer tiempos solo para usted mismo para no estar tanto tanto estress. Este abstracto fue revisado por WhiteSmoke Solotion